サミー大塚のマラソン完走トレーニング法 マラソンDVD

マラソントレーニング サミー大塚のマラソン完走トレーニング法 DVD

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延べ1000人の初心者にフルマラソンを完走させた、厚生労働大臣認定のヘルスケアトレーナーが、40歳を過ぎたマラソン初挑戦者のド素人でも、たった週2回、1時間ずつの練習で3ヶ月後に東京マラソンを完走した秘密大公開!DVD3枚・237分、テキスト66ページ、Catch the Web出版

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